Kategorie książek
- Religie i wyznania
- wspomnienia
- Rozwój osobisty
- Nauki matematyczno-przyrodnicze
- Nauki społeczne i humanistyczne
- Literatura obyczajowa
- Literatura faktu
- Religia/Chrześcijańswo
- przewodniki świat
- Historia Polski
- Fizyka
- Pedagogika / Dydaktyka
- Numerologia
- Literatura piękna polska
- Literatura młodzieżowa
- Fantastyka naukowa (Science fiction)
- Horror
- Literatura obcojęzyczna / włoska angielska / poezja
- Sport
- Albumy
- Bestsellery
- Biografie
- Biznes i ekonomia
- Dla dzieci
- Dla młodzieży
- Dokument
- Fantastyka
- Filozofia i religia
- Historia
- Języki obce
- Kryminał i sensacja
- Kuchnia i diety
- Literatura
- Literatura obca
- Matematyka
- Medycyna
- Poezja
- Polityka
- Popularnonaukowa
- Poradnik
- Prawo
- Proza
- Samodoskonalenie
- Socjologia
- Sztuka
- Wakacje i podróże
- Wiedza i nauka
- Zdrowie
- Nowości
- Promocje
Zaloguj się
Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach
dodaj do przechowalni
Dane techniczne
| isbn | 978-83-7856-520-8 |
| format | 145 x 205 |
| Ilość stron | 148 |
| Autor | Węgiel Agnieszka |
Opis
Żeby schudnąć, nie możesz być na diecie!
Przerobiłaś setki diet, na widok sałaty i brokułów robi Ci się słabo, a na odchudzające suplementy wydałaś o wiele za dużo?
Chcesz schudnąć, bo wierzysz, że wtedy wszystko będzie łatwiejsze?
Walczysz z kilogramami i coraz mniej lubisz siebie, za to frustracja i jojo nie odstępują Cię na krok?
Zajadasz smutki i stres?
Masz wrażenie, że to, jak i co jesz, znalazło się poza Twoją kontrolą?
Jak nie masz w głowie, to będziesz miała w biodrach – i zamiast się obrażać, czas wziąć głowę w obroty!
Czas zrozumieć siebie, swoje myśli i emocje oraz to, skąd się biorą i dlaczego to one odpowiadają za to, że tyjesz zamiast chudnąć, chociaż jesz coraz mniej. Czas poukładać relacje z jedzeniem.
Z prawdziwym jedzeniem, a nie śmieciami, które wrzucasz w siebie.
Czas dowiedzieć się, kim jesteś, i polubić siebie – to jedyna droga do szczupłej sylwetki i szczęśliwej kobiety.