Kategorie książek
- %%%%% OUTLET %%%%%
- Albumy
- Bestsellery
- Biografie
- Biznes i ekonomia
- Dokument
- e-booki
- Fantastyka / Science Fiction
- Filozofia i religia
- Fizyka
- Historia
- Historia Polski
- Horror
- Informatyka
- Języki obce
- Komiks
- Kryminał i sensacja
- Kuchnia i diety
- Kulturoznawstwo
- Lektury / Pomoce szkolne
- Literatura
- Literatura dziecięca
- Literatura faktu
- Literatura młodzieżowa
- Literatura obca
- Literatura obyczajowa
- Literatura piękna
- Literatura piękna polska
- Literatura regionalna
- Matematyka
- Medycyna
- Nauki matematyczno-przyrodnicze
- Nauki społeczne i humanistyczne
- Numerologia
- Pedagogika / Dydaktyka
- Poezja
- Polityka
- Popularnonaukowa
- Poradnik
- Prawo
- Proza
- Przewodniki po świecie
- Psychologia
- Religie i wyznania
- Rozwój osobisty
- Samodoskonalenie
- Socjologia
- Sport
- Sztuka
- Wakacje i podróże
- Wiedza i nauka
- Wspomnienia
- Zdrowie
- Nowości
- Promocje
Zaloguj się
Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi
Dostępność:
średnia ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
dodaj do przechowalni
Dane techniczne
| okładka | Miękka |
| isbn | 978-83-8308-402-2 |
| format | 145x205 |
| Ilość stron | 80 |
| Autor | Karij Olga |
Opis
Ta książka jest przede wszystkim przewodnikiem w procesie odnajdywania siebie opartym na założeniach psychoterapii Gestalt. Skierowana jest do osób, które czują, że zagubiły się w codziennym biegu, zmagają się z trudnymi emocjami lub życiowymi wyzwaniami i pragną zmiany, większej świadomości oraz harmonii w życiu.
Jedną z mocnych stron tej książki jest jej praktyczny charakter – nie tylko opisuje, czym jest terapia Gestalt, ale także dostarcza konkretnych ćwiczeń, technik oraz przykładów z życia, które pomagają czytelnikom zrozumieć swoje emocje, potrzeby i wartości. Dzięki połączeniu teorii z praktyką czytelnik krok po kroku uczy się, jak rozpoznawać swoje emocje, akceptować je, a także podejmować lepsze decyzje w zgodzie ze sobą.