Wydawnictwo Poligraf

Autor książeczki jest doktorem nauk technicznych o wielostronnych zainteresowaniach. Napisał m.in. książkę "Drogi, rozdroża i bezdroża" wydaną przez WYDAWNICTWO POLIGRAF w 2021 roku. Przekroczył 81 rok życia…
Dla kogo jest ta książeczka? Kto znajdzie w niej coś dla siebie?
Jest to lektura polecana zarówno dla osób „za młodych na sen” i wkraczających w dorosłe życie, jak i dla tych już „za starych na grzech” (parafrazując R. Rynkowskiego). Jest to publikacja promująca branie na siebie odpowiedzialności za zdrowie, profilaktykę i samoopiekę.
Dobre zdrowie jest największym darem i szczęściem. Nie marnuj tego skarbu, dbaj o nie sam(a), korzystaj z niego rozsądnie. Ta książeczka podpowie Ci, jak je utrzymywać bez polegania wyłącznie na „niezdrowej” ostatnio służbie zdrowia, jak to wdrażać, jak nie powiększać ryzyka utraty zdrowia i skrócenia życia.
Ostatnia pandemia wywarła ogromny wpływ na wiele aspektów życia społecznego, w tym zwłaszcza na opiekę zdrowotną. Tradycyjne wizyty lekarskie zostały bardzo ograniczone i spłycone; etyka lekarska nie zawsze jest przestrzegana. Regulacje rządowe i medyczne powodują, że osobisty kontakt z lekarzem staje się w praktyce bardzo utrudniony. Okresowe badania fizyczne całego organizmu pacjenta (podstawa profilaktyki) należą obecnie do rzadkości.
Wprowadzono konsultacje (wizyty) wirtualne jako istotną część opieki lekarskiej – niby dla „wygody” pacjenta (?)… Nowa normalność. Ten trend jest wzmacniany postępem technologicznym. Do diagnostyki i terapeutyki lekarskiej zaczyna się wkradać sztuczna (ang. artificial) inteligencja, która – jak na razie – jest raczej powierzchowną (ang. superficial) inteligencją. W tej sytuacji trzeba liczyć bardziej na siebie niż na służbę zdrowia.
Trzymaj pod ręką tę osobliwą książeczkę zdrowia. Jej zawartość pomoże Ci w pogłębieniu ogólnej wiedzy na temat zdrowia i jego zagrożeń na różnych etapach życia. Zachęci Cię też do sensownego holistycznego podejścia do Twojej osobistej/domowej ochrony zdrowia, nakłoni do wyboru i stosowania zdrowych nawyków – ku poprawie Twego samopoczucia i satysfakcji. Rejestruj w niej na bieżąco wyniki badań, zmiany i symptomy schorzeń, pobierane leki itp.

Głównym tematem „Podróży do kolonii” jest emigracja.

Sebastian Jurasz-Cruz – entuzjasta samorozwoju, absolwent psychologii i autor, który uwielbia zabierać czytelników w głęboką podróż ku samopoznaniu i rozwojowi osobistemu. Uzbrojony w pasję do odkrywania złożoności ludzkich zachowań i emocji czerpie ze swojego unikalnego doświadczenia, aby przybliżyć nam, jak możemy zrozumieć nasze wewnętrzne funkcjonowanie i odnaleźć nieskończone źródło autorefleksji.
Jako autor podręcznika “Podróż do marzeń – przekuj aspiracje w osiągnięcia” Sebastian inspiruje czytelników do odkrywania pełni swojego potencjału, dostarczając im sprawdzonej mądrości i kluczowych narzędzi psychologicznych, które pomagają przekształcić marzenia w rzeczywistość. Jego celem jest tworzenie wartościowych dialogów i poruszanie serc za pomocą inspirujących, autentycznych historii, które ukazują odporność i triumf w obliczu przeciwności.

“Podróż do marzeń – przekuj aspiracje w osiągnięcia” to potężny i wszechstronny podręcznik samorozwoju, którego autor ma na celu rzucenie wyzwania i zmotywowanie czytelników do przekształcenia swoich ambicji w osiągnięcia. Opierając się na inspirujących historiach sukcesu, szczerych osobistych refleksjach i popartych dowodami strategiach napędzania pozytywnych zmian, autor za pomocą tej książki skłania ludzi ze wszystkich środowisk do wyruszenia w zmieniającą życie podróż, aby znaleźć prawdziwą wielkość.
Wewnątrz książki czytelnicy odkryją praktyczne metody identyfikowania swoich celów, tworzenia jasnego planu działania i znajdowania wewnętrznej siły do pokonywania wszelkich przeciwności losu. Uzupełniona motywującymi opowieściami i historycznymi ciekawostkami o postaciach, które są przykładem odporności i determinacji, książka ta dostarcza czytelnikom narzędzi, wiedzy i doświadczonej mądrości, których potrzebują, aby podejść do swoich marzeń z jasnym planem. “Podróż do marzeń” to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce osiągnąć wielkie cele i żyć pełnią życia.

Moja podróż z medytacją rozpoczęła się świadomie w 2017 roku w trakcie rocznego programu coachingowego. Pogłębiałam wiedzę, techniki i doświadczenie poprzez własną praktykę, literaturę, liczne kursy i szkolenia, podczas których medytacja była jednym z narzędzi komunikacji z podświadomością. Szkoła wiedzy szamańskiej oraz kurs hipnoterapii dały mi ogromny wachlarz technik, wiedzę oraz doświadczenie w tym zakresie. W tej książce pragnę podzielić się właśnie doświadczeniem, a także osobistymi wglądami w trakcie moich praktyk oraz korzyściami i możliwościami, jakie odkryła przede mną medytacja.
W książce kody QR do medytacji!

Do powstania tej niepowtarzalnej lektury przyczyniły się przeżycia i zmiany wewnętrzne osób przychodzących na sesje regresji duchowej.
Dzięki spotkaniu z Przewodnikiem duchowym, grupą dusz i Radą Starszych, przez możliwość przedłożenia pytań, problemów mogły one wyjaśnić przyczyny uwikłań życiowych, rozczarowań czy żalu.

Autorka zaprasza na niekonwencjonalną wędrówkę śladami Adama Mickiewicza w miejsca, w których żył i które odcis-
nęły swe piętno na jego twórczości. Polonistka przemierzyła szlak od Zaosia, gdzie się urodził, po Konstantynopol (dzisiejszy Stambuł), gdzie dokonał żywota.

Książka przenosi czytelnika w miejsca związane z naszym pierwszym noblistą w dziedzinie literatury. Autorka podjęła wysiłek odnalezienia i opisania śladów po pisarzu, który przez ponad czterdzieści lat nieustannie podróżował. Nie dotarła wszędzie, ale już te kilkanaście rozdziałów pozwala się zorientować, jak wielka była skala wędrówek autora "Potopu". Zobaczymy, co się mieści obecnie w budynku, w którym pisał  "Krzyżaków", jak wyglądają dziś twierdze w Zbarażu, Kamieńcu Podolskim czy Chocimiu, rozsławione dzięki Trylogii, dowiemy się, jakie wrażenie na Sienkiewiczu wywarły piramidy egipskie… Niniejszy album-przewodnik przeniesie nas do tych i innych miejsc.

Ta praca bardzo mnie zmieniła. Pomysł na jednorazowy wyjazd przekształcił się w wieloletnią podróż z powrotami do Polski, a jakże… Nawet kiedy już miałam dość, wracałam. Decydującym argumentem wcale nie były pieniądze. Spotkałam po drodze wiele niezwykłych osób. Całe spektrum osobowości i sytuacji, które spowodowały, że zdecydowałam się na ten krok. Będzie słodko-gorzko, jak to w życiu, ale zawsze zgodnie z prawdą. Paradoksalnie te najtrudniejsze doświadczenia okazały się bezcenne, bo dzięki nim nauczyłam się pokonywać kolejne wyzwania.
Fragment wstępu

Potrafisz interesująco opisywać, a także przekazywać swoje odczucia. To jest fascynujące, masz lekkie pióro... - Aneta Bandys
Bardzo ciekawie opisujesz swoje sztele, z dużą perspektywą. Czekam na ciąg dalszy. Pozdrawiam serdecznie. Cieszę się, że wśród nas są tak interesujące osoby. - Ewa Jarosz
Wspomnienia, wspomnienia, jak one dodają uroku życiu. - Ewa Gemza
Przeczytałam jednym tchem... Pozdrawiam serdecznie - Jolanta Tarara
Jak zawsze interesująco. Dzięki - Aneta Bandys
Dziękuję za miłą lekturę. Można porównać ze swoimi doświadczeniami…- Mariola Zamorska
Przeczytałam jednym tchem. Fajnie obrazowo opisane. Brawo, no i pozdrawiam - Barbara Cz
Ależ Ty miałaś przygody. Jak w filmie. - Ewa Jarosz
Uwielbiam czytać twoje opowieści, są cudowne. - Angelika Andzia

Jakie przygody mogą spotkać turystę w dzisiejszych czasach? Próba wywiezienia za miasto w Bangkoku?
Ta niezręczna sytuacja, kiedy zamiast do salonu masażu wejdziecie z żoną do burdelu…?
Kieszonkowiec przyłapany na gorącym uczynku w mediolańskim metrze…?
Co zrobić z Sycylijczykiem, którego strzała Amora ugodziła tak niefortunnie, że zakochał się w twojej własnej żonie?
Te wizje, kiedy pierwszy raz w życiu zjarasz się w Amsterdamie…  
Te i inne przygody zebrane w formie książeczki na jeden wieczór w zabawny sposób ukazują nie tylko niebezpieczeństwa czyhające na podróżującą parę.

Paweł Wagner – grafoman niespełniony, kronikarz chaotyczny, sarkastyczny wielbiciel czarnego humoru. Książki, podróże i ludzie – bez nich nie potrafi żyć.

„Podróże z Badziczem” to pełna ciepła, humoru i dystansu opowieść o życiu w podróży – zarówno tej dalekiej, międzykontynentalnej, jak i tej codziennej między jednym przystankiem a drugim. To zbiór autentycznych, facebookowych relacji z wypraw, które zamieniły się w książkę pełną zabawnych anegdot, zaskakujących przygód, kulinarnych odkryć i przemyśleń snutych między jednym biletem a drugim talerzem.
Do tego autorka przemyca też opowieści z dzieciństwa i młodości – pokazując, jak rodzi się pasja do odkrywania świata i opowiadania historii.
To lektura idealna na wakacje, na długie wieczory i dla każdego, kto choć raz spakował plecak z myślą: a może by tak gdzieś pojechać…
Zaraża miłością do podróży. Wzrusza i rozśmiesza. Bez lukru, ale z sercem.

Barbara Szydłowska – podróżniczka, restauratorka i autorka. Od lat wspólnie z mężem Jackiem eksploruje świat, czerpiąc z podróży kulinarne inspiracje, które przenosi do swojej restauracji Forum Kulinarne we Wrocławiu. Jej ukochanym miejscem jest Afryka, do której regularnie powraca. Z wykształcenia biotechnolog i dietetyk, przez wiele lat pracowała w korporacjach, by w końcu oddać się pasji podróżowania, gotowania i pisania. Swoje przygody relacjonuje na Facebooku, a teraz opisała je w książce, która zabiera czytelników w niezapomnianą podróż pełną smaków i niezwykłych historii.

Z każdą aktywnością, niezależnie czy to jest działanie umysłowe, czy też fizyczne, jest podobnie. Od nauczyciela czy przyjaciół można uzyskać wiele pomocy, wiele wskazówek, dobrych rad, ale nikt za ucznia nie wykona koniecznej pracy, musi się potrudzić sam. Nikt poprzez samo uzyskanie instrukcji wskazującej, jak wykonać dane ćwiczenie, nie nabędzie tej konkretnej zdolności, jeśli sam nie podejmie próby. Dopiero praktyka daje szansę na stworzenie mistrza.  
(fragment „Epilogu”)
Roberta Porto poznaliśmy w „Złodzieju czasu”, jego losy śledziliśmy w „Odkryciu”, a teraz otrzymujemy do rąk kolejną część cyklu – „Podróżnika”. Bohater powieści – naukowiec zajmujący się komunikacją pozawerbalną – od trzech lat prowadzi doświadczenia z Mostem Telepatycznym. W dążeniach do jak najlepszego zbadania i opisania działania Mostu wspiera go oddana Renata. Czy przełom w badaniach nie będzie miał wpływu na  Roberta? Czy bezpośrednie zaangażowanie w prowadzone doświadczenia nie odciśnie piętna na jego psychice? Jaką rolę odegrają dawne fascynacje i pewna ławka w parku?

Czy chciałbyś poznać sztuczną inteligencję i metodę uczenia maszynowego od kuchni? 
Lubisz zdobywać nowe umiejętności praktyczne związane z technologią? 
Niniejsza książka kierowana jest do szerokiego grona odbiorców – nie tylko specjalistów z sektora energetycznego, lecz także studentów, uczniów liceów i techników, pasjonatów informatyki oraz ludzi ciekawych nowych technologii. Nie znasz Pythona? Nie przejmuj się – zaczniemy od podstaw! Matematyka, choć niezbędna w AI/ML, została zredukowana do minimum. Dzięki konkretnym przykładom poznasz ideę uczenia maszynowego i prognozowania generacji z OZE, będących coraz ważniejszymi aspektami nowoczesnej gospodarki. Wystarczy jedynie odrobina chęci, trochę czasu i kawałek komputera. Zdobyte umiejętności możesz później rozwijać i wykorzystać w prognozowaniu zarówno generacji z OZE, jak i innych procesów technologicznych, fizycznych lub ekonomicznych.

Czy wiesz, że większość Twoich codziennych decyzji i emocji jest kierowana przez ukryte wzorce zapisane głęboko w Twojej podświadomości? To one definiują Twoje relacje, zdrowie, sukcesy i marzenia - często bez Twojej świadomości.
W książce „Podświadomość. Jak naprawdę działa" Olga N. Stępińska zaprasza w podróż, która odmieni Twoje życie. Dowiesz się, jak wzorce, przekonania i emocje, często zakorzenione głęboko w dzieciństwie lub poprzednich wcieleniach, kształtują Twoją rzeczywistość.
Twoja podświadomość to klucz do prawdziwej transformacji. Autorka odkryje przed Tobą tajemnice podświadomości i łącząc praktyczną wiedzę, duchowe podejście oraz najnowsze odkrycia neuronauki, pokaże Ci, jak:
• rozkodować ograniczające wzorce i przekonania,
• zbudować nowe, wspierające schematy,
• zarządzać energią, emocjami i przekonaniami, by realizować swoje cele,
• uwolnić się od ciężaru przeszłości i otworzyć na lepszą przyszłość,
• zbudować życie pełne harmonii i radości, zgodne z Twoimi najgłębszymi pragnieniami.
Dzięki praktycznym ćwiczeniom, technikom i inspiracjom ta książka stanie się Twoim przewodnikiem po krainie podświadomości. Pozwoli Ci zrozumieć, że to Ty masz władzę nad swoim życiem - musisz tylko odkryć swój unikalny kod i nauczyć się, jak nim świadomie zarządzać.

Czas wziąć głęboki oddech i zanurzyć się w świat nieograniczonych możliwości Twojej podświadomości. Gotowy na transformację?

Olga N. Stępińska to uznana ekspertka w dziedzinie podświadomości i rozwoju duchowego. Łączy naukowe podejście z głębią energetycznych praktyk, pomagając ludziom odkrywać ich wewnętrzny potencjał i świadomie kształtować swoje życie. Jej metody, cenione za skuteczność i holistyczne podejście, inspirują tysiące osób do trwałej transformacji i harmonii. 

Czy zna się do końca swojego ojca? Z tego, co wiemy, urodził się w 1957 roku w Nowym Miasteczku w robotniczej rodzinie przesiedleńców ze wschodniej Polski. Rodzina jego ojca opuściła Brzeżany z wyboru, zaś rodzina matki pozostawiła wszystko w nadburzańskich Tokarach dla ratowania życia (jej ojciec, Feliks Hruświcki „Lot” miał dwa wyroki śmierci za działalność w AK po powrocie z Syberii, gdzie trafił jako jeniec radziecki za uczestnictwo w obronie twierdzy brzeskiej). Stąd w twórczości taty patriotyzm i miłość do Ojczyzny odziedziczone po dziadku Feliksie. Pochodzi z domu, w którym otrzymał wychowanie religijne i ono ukształtowało jego życiowe wybory. Brał między innymi długi i aktywny udział w życiu Kościoła.

Jest miłośnikiem pięknych przygód; zwiedził wiele krajów w ramach wyprawy naukowej Uniwersytetu Jagiellońskiego do Afryki, Azji Zachodniej i Europy, zanim w 1984 roku zdecydował się budować swoją przyszłość w Paryżu.

Esteta i amator sztuki, jest uzdolniony artystycznie. Wielka jego pasja to śpiew chóralny, którym zajmuje się od ósmego roku życia i kultywuje aż do dziś.

To, czego jeszcze o nim nie wiedziałyśmy, to jak bardzo pięknie pisze. Miłośnikom polskich wierszy, budzących w duszy łomoty nostalgii i emocji, zostawiamy przyjemność odkrycia jego twórczości…

Drodzy Czytelnicy, przedstawić dzisiaj naszego tatę było dla nas wielkim zaszczytem.

Nieodgadnione, pełne metafor, czasami nieco przerażające, tak jakby autorka chciała wstrząsnąć czytelnikiem, obudzić go ze snu obojętności i egoizmu, zatrzymać w tym codziennym pędzie ku samozagładzie.
Na szczęście na tym nie poprzestaje.
Wie, co trapi dzisiejszego człowieka. Wskazuje mu drogę wyjścia, daje nadzieję i jak na tacy lekarstwo na lęki. Wystarczy tylko otworzyć ów tomik wierszy i zatopić się w lekturze…