Wydawnictwo Poligraf

Czy wiesz, że większość Twoich codziennych decyzji i emocji jest kierowana przez ukryte wzorce zapisane głęboko w Twojej podświadomości? To one definiują Twoje relacje, zdrowie, sukcesy i marzenia - często bez Twojej świadomości.
W książce „Podświadomość. Jak naprawdę działa" Olga N. Stępińska zaprasza w podróż, która odmieni Twoje życie. Dowiesz się, jak wzorce, przekonania i emocje, często zakorzenione głęboko w dzieciństwie lub poprzednich wcieleniach, kształtują Twoją rzeczywistość.
Twoja podświadomość to klucz do prawdziwej transformacji. Autorka odkryje przed Tobą tajemnice podświadomości i łącząc praktyczną wiedzę, duchowe podejście oraz najnowsze odkrycia neuronauki, pokaże Ci, jak:
• rozkodować ograniczające wzorce i przekonania,
• zbudować nowe, wspierające schematy,
• zarządzać energią, emocjami i przekonaniami, by realizować swoje cele,
• uwolnić się od ciężaru przeszłości i otworzyć na lepszą przyszłość,
• zbudować życie pełne harmonii i radości, zgodne z Twoimi najgłębszymi pragnieniami.
Dzięki praktycznym ćwiczeniom, technikom i inspiracjom ta książka stanie się Twoim przewodnikiem po krainie podświadomości. Pozwoli Ci zrozumieć, że to Ty masz władzę nad swoim życiem - musisz tylko odkryć swój unikalny kod i nauczyć się, jak nim świadomie zarządzać.

Czas wziąć głęboki oddech i zanurzyć się w świat nieograniczonych możliwości Twojej podświadomości. Gotowy na transformację?

Olga N. Stępińska to uznana ekspertka w dziedzinie podświadomości i rozwoju duchowego. Łączy naukowe podejście z głębią energetycznych praktyk, pomagając ludziom odkrywać ich wewnętrzny potencjał i świadomie kształtować swoje życie. Jej metody, cenione za skuteczność i holistyczne podejście, inspirują tysiące osób do trwałej transformacji i harmonii. 

Czy zna się do końca swojego ojca? Z tego, co wiemy, urodził się w 1957 roku w Nowym Miasteczku w robotniczej rodzinie przesiedleńców ze wschodniej Polski. Rodzina jego ojca opuściła Brzeżany z wyboru, zaś rodzina matki pozostawiła wszystko w nadburzańskich Tokarach dla ratowania życia (jej ojciec, Feliks Hruświcki „Lot” miał dwa wyroki śmierci za działalność w AK po powrocie z Syberii, gdzie trafił jako jeniec radziecki za uczestnictwo w obronie twierdzy brzeskiej). Stąd w twórczości taty patriotyzm i miłość do Ojczyzny odziedziczone po dziadku Feliksie. Pochodzi z domu, w którym otrzymał wychowanie religijne i ono ukształtowało jego życiowe wybory. Brał między innymi długi i aktywny udział w życiu Kościoła.

Jest miłośnikiem pięknych przygód; zwiedził wiele krajów w ramach wyprawy naukowej Uniwersytetu Jagiellońskiego do Afryki, Azji Zachodniej i Europy, zanim w 1984 roku zdecydował się budować swoją przyszłość w Paryżu.

Esteta i amator sztuki, jest uzdolniony artystycznie. Wielka jego pasja to śpiew chóralny, którym zajmuje się od ósmego roku życia i kultywuje aż do dziś.

To, czego jeszcze o nim nie wiedziałyśmy, to jak bardzo pięknie pisze. Miłośnikom polskich wierszy, budzących w duszy łomoty nostalgii i emocji, zostawiamy przyjemność odkrycia jego twórczości…

Drodzy Czytelnicy, przedstawić dzisiaj naszego tatę było dla nas wielkim zaszczytem.

Nieodgadnione, pełne metafor, czasami nieco przerażające, tak jakby autorka chciała wstrząsnąć czytelnikiem, obudzić go ze snu obojętności i egoizmu, zatrzymać w tym codziennym pędzie ku samozagładzie.
Na szczęście na tym nie poprzestaje.
Wie, co trapi dzisiejszego człowieka. Wskazuje mu drogę wyjścia, daje nadzieję i jak na tacy lekarstwo na lęki. Wystarczy tylko otworzyć ów tomik wierszy i zatopić się w lekturze…

Życie pełne jest okruchów pamięci i wspomnień, chwil przepełnionych miłością albo odrzuceniem, momentów narodzin czy śmierci, radości lub smutku. Celebrujemy te dobre, pragniemy zapomnieć o tych złych. Wszystko to jednak składa się na nasze istnienie, kształtuje osobowość. O tym właśnie są wiersze Mariana Czarskiego, głębokie, inspirujące, poruszające najbardziej istotne i uniwersalne tematy ludzkiej egzystencji. Przypominają nam, że życie jest darem i trzeba umieć cieszyć się każdą jego chwilą, czerpać radość z drobnych szczegółów, nie tracić wiary i nie bać się żyć nadzieją.

Grzegorz Mysiorski, urodzony w 1968 roku w Szczecinie, do dziś związany z Pomorzem Zachodnim. Po części lekarz piszący poezję, po części liryk leczący swoich pacjentów. W 2021 roku wydał debiutancki tomik wierszy "W magicznej komnacie" – pełen romantyzmu poetycki obraz miłości. Niniejszy tomik – "Pogotowie poetyckie" – jest zbiorem blisko dwustu krótkich utworów zawierających osobiste, niekiedy refleksyjne, a czasami humorystyczne spojrzenie na różne aspekty medycyny.

Jak należy rozumieć pojęcie boskości?
Czy wiąże się ono jedynie z wąskim gronem skazanym na izolację?
A może trwa ukryte w głębokiej ludzkiej podświadomości i czeka na przebudzenie?
Poganin Dimitr oraz Marcel Piotrkowski
to dwaj mężczyźni reprezentujący przeciwstawne ideologie.

Jest to pierwszy polski poradnik, który przedstawia pełen program terapii stosowanej w bezsenności. Skorzystają z niego zarówno osoby cierpiące na bezsenność, jak i terapeuci. Poradnik prowadzi krok po kroku przez główne metody leczenia tego zaburzenia snu. Zawiera mnóstwo cennych wskazówek i odniesień do przykładów z praktyki klinicznej Autorek. Terapia opisana w książce, to najlepsza droga do zdrowego, naturalnego snu.


Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska – psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu.
Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal – lekarz, specjalista psychiatra. Posiada certyfikat eksperta medycyny snu. Jest terapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzi szkolenia z terapii bezsenności. Na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami snu i zdrowia psychicznego.

„Jest to moim zdaniem najlepszy poradnik dotyczący radzenia sobie z bezsennością, dostępny na polskim rynku”.  – dr n. med. Michał Skalski
„Autorki posiadające wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób cierpiących na bezsenność w bardzo przystępny i praktyczny sposób przedstawiają, jak można samodzielnie poprawić jakość własnego snu”. – prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak"

Książka opowiada o wydarzeniach, które miały miejsce lub do których mogło dojść w różnych czasach między Odrą a Bugiem. Składam w niej hołd Janowi Pawłowi II i ruchowi Solidarność oraz cześć górnikom poległym w walce w kopalni Wujek w grudniu 1981 roku. Dramatyczne historie niech zostaną złagodzone przez humorystyczne sceny i opisy. Czytelnikom życzę miłych chwil.
Marek Leśniak

Marek Leśniak – technik mechanik. Właściciel firmy reklamowej zajmującej się szyldami, malarstwem artystycznym i użytkowym, malowaniem portretów i kopiowaniem obrazów. Laureat nagród w konkursach literackich za opowiadania oraz teksty satyryczne.

"Polowanie z łukiem" to kontynuacja książki "Łowy łucznicz"e, która ukazała się w 2015 r. Kolejne lata doświadczeń autora, wynikające z intensywnych polowań z łukiem, zaowocowały poszerzonym, bogato ilustrowanym podręcznikiem dla adeptów myślistwa łuczniczego. Oddając w ręce Czytelnika niniejszą pozycję, żywimy nadzieję, iż spotka się ona z równie przychylnym przyjęciem jak książka "Łowy łucznicze."
Jest to usystematyzowane kompendium wiedzy dla wszystkich, którzy poszukują wiarygodnego i sprawdzonego przewodnika, który wprowadzi ich w arkana tej dziedziny, tłumacząc i wyjaśniając podstawowe terminy i zagadnienia – ŁOWIEC POLSKI nr 9/2015.
Autor wprowadza czytelników w arkana współczesnych polowań z łukiem. Podręcznik jest swego rodzaju elementarzem, w którym znajdziemy podstawowe wiadomości oraz wskazówki dotyczące doboru i użytkowania łuku bloczkowego, niezbędnego osprzętu oraz samej techniki i reguł bezpieczeństwa podczas łowów z tym narzędziem” – BRAĆ ŁOWIECKA nr 12/2015.
Zagłębiając się w lekturze książki, zdałem sobie sprawę, że ilość wiedzy, treningów, ale też poziomu sprawności fizycznej, która potrzebna jest do polowania z łukiem, sprawia, iż myśliwi łucznicy to prawdziwa myśliwska awangarda – MAGAZYN SEZON nr 11/12/2015."

Z wielką przyjemnością zapraszam Państwa do zapoznania się z publikacją będącą efektem pracy setek dzieci i młodzieży z polskich szkół w odpowiedzi na konkurs literacko-plastyczny, którego tematem było hasło: „Polska – ojczyzna, jaką w sercu noszę”.
Żyjemy w ciekawych, ale i trudnych czasach. To na nas dorosłych spoczywa obowiązek zapewnienia naszym dzieciom bezpiecznej i szczęśliwej przyszłości. Nie możemy jednak zapominać o tym, że dzieci nas obserwują i mają swoje przemyślenia. Jak często je o to pytamy? Czy wiemy, co myślą, o czym marzą, jak widzą przyszłość i jak oceniają ojczyznę? Dlatego, kierując się słowami św. Jana Pawła II: „Młodzież i dzieci są przyszłością świata, są przyszłością narodu […]”, poprosiliśmy uczniów o zaprezentowanie ich punktu widzenia.
Interesował nas portret ojczyzny widziany oczami naszych dzieci, szczere spojrzenie młodego pokolenia na kraj, w którym przyszło mu żyć. Także to, jakie mają uczucia do Polski, jaką ojczyznę chcieliby mieć. Jednym słowem, co młodzi Polacy myślą o Polsce.

Książka Polski hip hop posiada wiele twarzy (wydanie trzecie) to najbardziej wiarygodny zbiór informacji na temat początków kultury hip-hop w Polsce i nie tylko. Publikacja bezdyskusyjnie stanowi fundamentalną część historii hip-hopu w Polsce chronologicznie opisując narodziny wszystkich czterech podstawowych form artystycznych kultury hip-hop na polskim podwórku, które były aktywnie tworzone i rozpowszechniane przez wielu polskich pionierów pojawiających się w poszczególnych rozdziałach. Książka zawiera unikalne zdjęcia plakatów kluczowych pierwszych polskich hip-hopowych imprez, a także zdjęcia pionierów pochądzących z róznych miast oraz ich wspomnienia, a także jedyny w swoim rodzaju wywiad bez cenzury przeprowadzowny z Liroy’em wyłącznie dla niniejszej publikacji. Polski hip-hop posiada wiele twarzy wyjaśnia również znaczenie hip-hopu jako subkultury, jego idee oraz wartości z tym związane, pozwalając wyjść z obszaru stereotypów dotyczących tej kultury. W książce umieszczono rozdział bonusowy opisując w nim ekspansję i potęgę największej i najbardziej szanowanej na świecie w latach 80. i 90. hip-hopowej organizacji Universal Zulu Nation będącej przez ponad dwie pierwsze dekady hip-hopu międzynarodowym wyznacznikiem prawdziwego wizerunku kultury hip-hop jako całości. W książce został opisany również jej upadek, który miał miejsce na początku lat milenijnych. Piewszy raz w historii kultury hip-hop został przedstawiony w detalach przemilczany przez światowe media prawdziwy obraz tej organizacji oraz jej głębsza dla wielu osób „tajemnicza” filozofia, którą zrozumieją indywidualni odbiorcy. Dla fanów dobrego rapu publikacja zawiera album CD: Zibbster – „90’s Baby”. Polski hip hop posiada wiele twarzy to klasyk gatunku, to polska hip-hopowa świadomość dla prawdziwych hip-hop heads i nie tylko, oferująca szczerość, prawdziwość i wiarygodność przekazanych informacji oraz autorską, tematyczną dawkę innej wiedzy. Wiedzy bez cenzury opartej na faktach, której wielu dziennikarzy nie posiada.

Więcej info na: www.hiphopwpolsce.pl

Nasz kraj dzieli się głównie na tych, którzy przy wyjściu Polski z UE gotowi są uciekać z kraju, oraz tych, którzy są gotowi do podobnych frustracji, jeżeli władza RP będzie nas nadal w tej UE trzymać. Skąd ten podział? Czyż nie z negatywnych cech wspólnych? Polacy nie znają i nie szanują swoich praw. Nie rozumieją gospodarki i systemu fiskalnego. Myślą, że pieniądze są z bankomatu, lub szukają ich tam, gdzie ich nie ma, a nie tam, gdzie one są. W sensie faktycznym wystarcza im to, co mają. Skromność? Poczucie własnej małości? Brak świadomości, co im się należy? Nie ma to znaczenia. „Nie chcesz pieniędzy – to nie będziesz ich miał”. Wystarczy wklepać im ideologię, a poprą wszystko.
Myślicie, że zawsze nakarmicie się ideologią? Naprawdę? Życie to nie constans – albo chcesz więcej, albo dostaniesz mniej. Ideologia ma sprawić, abyście chcieli mniej, a cieszyli się zmianami. Świat nie potrafi żyć bez wojen: mordy, czystki, faszyzm, komunizm, wojny domowe. Świat zawsze się radykalizował. Radykalizuje się i teraz. Dlatego żyjecie w kłótniach, choć nie rozumiecie nawet słów, o które się spieracie.
I w tych warunkach musimy się odnaleźć my. Przedsiębiorcy.

Jeżeli szukasz przekazu, którego nie ma w mediach – to sięgnąłeś po właściwą książkę.
Jeżeli szukasz propagandy – nie męcz się. Kup sobie świerszczyk albo włącz TV. Będziesz miał taniej.

,,Cudowna poezja z wymowną treścią. Lek na moje smutki i ukojenie na mój przejściowy etap w życiu. Gorąco polecam. Dziękuję, że jesteś”.   
Joanna
,,Jego twórczość otwiera oczy i duszę oraz odkrywa w nas to, o czym wiedzieliśmy, że gdzieś w nas istnieje, ale nie umieliśmy tego wydobyć. Zachęcam do lektury. Szczególnie zalecam czytać te wiersze przed snem”.
Iwona
,,To miejsce, gdzie można na chwilę się zatrzymać i spojrzeć na wszystko z innej perspektywy. Wspaniały przekaz, gdzie jeden wiersz zawiera tysiące zdań. Ogrom wsparcia, motywacji i zrozumienia. Dziękuję i gorąco polecam”.
Monika    
,,Uwielbiam poezję Krzysztofa Jerzego Drozda. Jest prosta, wymowna i każdy może w niej znaleźć odniesienie do siebie. Pozwala zatrzymać się na chwilę i porozmyślać nad sobą”.
Danuta

„Popełnić miłość” to zbiór wierszy o wielu znaczeniach. Historia zakochania i wielowymiarowej miłości pisana na skrawkach papieru. Moje wspomnienia i myśli zgromadzone w jednej książce, którą każdy może zinterpretować na swój sposób.
Weronika Perner

"POPIS" to zbiór stu dwóch obrazków z życia. Dotykają one trudnej przeszłości, wojennej i powojennej. Obnażają absurdy, przeszłe i współczesne. Piętnują przywary i głupotę ludzką. Bywają przesycone subtelną erotyką.